6 Waktu Yang Tepat Untuk Cuci Tangan
 |
| 6 Waktu Yang Tepat Untuk Cuci Tangan |
6 Waktu Yang Tepat Untuk Cuci Tangan - Apa sih gunanya cuci tangan?
Cuci tangan ialah cara terbaik menjaga diri kita dari sejumlah kuman dan
bakteri di sekeliling kita. Mencuci tangan adalah hal sederhana, namun kerap
kali disepelekan oleh sebagian besar orang.
Perlu kita ketahui, contoh kecil
dari manfaat mencuci tangan ialah
dapat mencegah penyakit atau virus pilek, gangguan pernafasan, dan infeksi.
Tentu kita sering kali ber-kontak dengan orang lain bahkan hewan sekalipun di
sepanjang hari kita. Tanpa disadari kita telah terkontaminasi. Dan pertanyaan
nya adalah, sudahkan anda mencuci tangan?
Waktu- Waktu Yang Tepat Untuk Cuci Tangan
Pada umumnya banyak di antara
kita yang langsung mengkonsumsi makanan atau minuman tanpa mencuci tangan
terlebih dahulu. Dan tidak memperdulikan kondisi tangan kita kotor atau bersih.
Berdasarkan data penelitian yang dilakukan oleh para ahli, kegiatan mencuci
tangan dapat dilakukan mengunakan sabun, namum sabun hanya mampu mengurangi
angka diare sekitar 45%.
Para ahli juga mengatakan bahwa
mencuci tangan setelah atau sebelum menyentuh apapun sangatlah penting bagi
kesehatan dan dapat membantu kualitas
hidup kita.
Berikut ini adalah 6 waktu yang tepat untuk cuci tangan
kita :
1.
Mencuci Tangan Sebelum Makan
Sebelum kita hendak makan itu
adalah salah satu waktu yang tepat untuk kita mencuci tangan, usahakan
menggunakan sabun, tidak hanya air saja. Karena kita tidak pernah tau kondisi
tangan kita bersih atau tidaknya. Karena secara langsung tangan lah yang selalu
aktif dalam melakukan kegiatan dan aktifitas apapun.
2.
Sehabis Buang Air Besar (BAB)
Untuk hal yang satu ini sudah
pasti anda lakukan setiap harinya, walaupun ada yang menggunakan sebuah tissue
atau air keran sekalipun, namum alahkah baik nya lagi tetap harus menggunakan
sabun, agar lebih menjamin kesehatan tangan kita.
3.
Sebelum Menyusui
Sebelum menyusui, khususnya para
ibu-ibu menyusui, sebelum memberikan air susu ibu ( ASI ) kepada sang buah
hati. Di wajibkan anda harus mencuci tangan terlebih dahulu, Kenapa seperti
itu? Jelas karena dalam kegiatan menyusui akan ada sentuhan antara tangan anda
dengan sang bayi. Karena kondisi fisik bayi tidaklah sekuat orang dewasa, sehingga
jika bersentuhan dengan kuman atau bakteri akan membuat si bayimenjadi sakit.
4.
Sebelum Menghidangkan Makanan
Bagi kaum wanita, lebih tepatnya
ibi-ibu yang akan menyiapkan makanan untuk keluarganya. Di anjurkan juga untuk
mencuci tangan terlebih dahulu dengan menggunakan sabun. Dan pada proses
mesakak nya juga harus mencuci tangan terlebih dahulu.
5.
Setelah Bersentuhan Dengan Hewan
Sebagian besar orang pasti
memiliki yang namanya hewan peliharaan. Namun sesudah anda menyentuh hewan
tersebut, anda juga harus mencuci tangan. Walaupun anda selelu menjaga
kesehatan dan kebersihan si hewan, tak lepas dari itu yang namanya bersentuhan
pasti akan terkontaminasi bakteri atau kuman.
6.
Setelah Membersihkan Sampah
Yang disebut sampah, sudah jelah
berarti itu adalah kotoran. Kotoran atau sampah memang banyak mengundang
penyakit. Macam-macam penyakit sudah banyak yang di timbulkan oleh sampah. Maka
dari itu setelah membuang sampah atau membersihkan nya, anda wajib mencuci
tangan. Sebab sampah diyakini banyak sekali kuman dan bakteri nya.
Nah, diatas adalah 6 waktu yang tepat untuk mencuci tangan.
Bagi anda yang jarang melakukan cuci tangan setelah bersentuhan dengan apapun.
Biasakan mulai hari ini untuk mencuci tangan anda, karna berpengaruh besar bagi
kesehatan anda sendiri.
baca artikel menarik kami lainnya :
| Waspadai Bahaya Duduk Terlalu Lama Pada Jantung Anda |
| Obat Keputihan Gatal dan Perih |
